Dott.ssa Silvana Perino, psicologa e psicoterapeuta a Pinerolo
Dietro ogni percorso c'è una storia che non assomiglia a nessun'altra: esperienze, fragilità, emozioni e potenzialità che a volte fatichiamo a riconoscere.
Il mio lavoro nasce dall'ascolto di quella storia, con rispetto e senza giudizio.
Accompagnare le persone nei momenti di cambiamento o di sofferenza è quello che dà senso alla mia professione, ed è la ragione per cui, dopo tanti anni, continuo a farlo con la stessa attenzione del primo giorno.
Hai bisogno di parlare?
Credo nel valore dell'incontro tra due persone
Ho scelto questo lavoro perché ho visto, tante volte, che anche nei momenti più complicati le persone conservano risorse che da sole spesso non riescono più a vedere.
Il mio compito non è indicare una strada già tracciata. È stare accanto a chi si rivolge a me mentre cerca un nuovo equilibrio, senza fretta e senza soluzioni preconfezionate.
UNA PROFESSIONE COME STILE DI VITA
Una professione costruita intorno alla relazione di aiuto
Ho iniziato il mio percorso professionale nella sanità pubblica, dove per oltre trent'anni ho lavorato come infermiera, ostetrica e coordinatrice dei servizi consultoriali, accanto a donne, coppie, adolescenti e famiglie in alcuni dei momenti più delicati della vita: l’attesa di un figlio, l’età della crescita, la menopausa, una perdita o un cambiamento importante.
È stata un'esperienza che mi ha insegnato che, prima di qualsiasi tecnica, le persone hanno bisogno di sentirsi ascoltate nei propri tempi.
Da qui è nata la scelta di approfondire la mente e le sue dinamiche, fino alla Laurea magistrale in Psicologia, alla Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo- Comportamentale e al Master in Sessuologia Clinica.
La relazione terapeutica al centro
Ogni volta che incontro una persona per la prima volta, il lavoro terapeutico che costruiamo insieme parte da quello che porta, non da uno schema che ho già in mente.
Fin dal primo contatto, quello che mi interessa creare è uno spazio dove sentirsi liberi di parlare senza il timore di essere giudicati. Non offro risposte pronte: quello che faccio è aiutarti a vedere con più chiarezza ciò che stai vivendo, e a riconoscere le risorse che hai già, anche quando sembrano fuori portata.
Un approccio integrato, fondato su evidenze scientifiche
Alla base del mio metodo c'è la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, uno degli approcci con più solide evidenze scientifiche per il trattamento di ansia, depressione e disturbi legati al trauma. Questa terapia aiuta a capire come pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano a vicenda, aprendo nuovi modi di affrontare la quotidianità.
In base alle esigenze della persona, posso integrare anche altri approcci evidence-based:
EMDR
Indicato nel trattamento di esperienze traumatiche, lutti ed eventi stressanti che continuano a produrre sofferenza anche a distanza di tempo.
Compassion Focused Therapy
Per sviluppare uno sguardo più compassionevole verso sé stessi, particolarmente utile quando autocritica, senso di colpa o vergogna rendono difficile stare bene con sé stessi.
Mindfulness
Utile in caso di stress cronico, pensieri che si accavallano o difficoltà a "staccare" dalle preoccupazioni. Attraverso tecniche di consapevolezza, aiuta a vivere il momento presente con maggiore equilibrio.
Terapia immaginativa
Indicata quando alcuni ricordi o esperienze sono difficili da affrontare solo a parole. Attraverso immagini mentali guidate, permette di rielaborarli in modo più diretto e meno faticoso.
Circle of Security Parenting
Uno strumento pensato per i genitori che vogliono comprendere meglio i bisogni emotivi dei figli e costruire con loro una relazione più sicura, soprattutto nei momenti di conflitto.
A chi mi rivolgo
Nel mio studio a Pinerolo, in provincia di Torino, accolgo persone in fasi diverse della loro vita, con esigenze e bisogni differenti.
Adolescenti
Adulti
Coppie
Futuri genitori e coppie in attesa
Donne durante gravidanza, post-partum e menopausa
Formazione ed esperienza
.01
Oltre 30 anni di esperienza nella sanità pubblica come ostetrica e coordinatrice dei servizi consultoriali
.02
Laurea Magistrale in Psicologia
.03
Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
.04
Master in Sessuologia Clinica
.05
Terapeuta EMDR di 2° livello
.06
Attività di formazione come docente nell'ambito dell'educazione alla relazione affettiva e alla sessualità con adolescenti
IMPARARE FACENDO
Formazione continua
Continuare a formarmi è parte integrante del mio lavoro. Negli anni ho approfondito in particolare il trattamento del trauma, dei disturbi d'ansia, delle relazioni di coppia e della genitorialità, attraverso percorsi dedicati, tra cui:
Compassion Focused Therapy
TIST - Trattamento Informato di Stabilizzazione sul Trauma
Circle of Security Parenting
Training sul Metodo Gottman per la terapia di coppia - Livello 2
Mindfulness
Vuoi iniziare un’esperienza terapeutica insieme?
Puoi contattarmi telefonicamente oppure compilare il modulo qui sotto: ci confronteremo sulla tua situazione per capire la modalità di lavoro che meglio risponde alle tue esigenze.